Diabetes - Cuidados y prevención

Diabetes - Cuidados y prevención 

¿Qué es la diabetes? 

Es una enfermedad que impide el correcto aprovechamiento de los alimentos que se consumen  especialmente de los azúcares- debido a la falta total o parcial de la hormona llamada insulina. 

Existen 2 tipos de diabetes: 
Tipo 1. Insulino dependiente: Presenta síntomas pronunciados desde el inicio de la enfermedad. El tratamiento se basa en una dieta adecuada, ejercicios físicos y la aplicación de insulina dispuesta por el médico. 
 
Tipo 2. No insulino dependiente: De origen hereditario, la desencadenan distintos factores: infecciones, intervenciones quirúrgicas, embarazo, menopausia, tipo de alimentación, sedentarismo, etc. Puede ser asintomática. 
 
¿Cómo cuidarse? 

• Disminuir el consumo de grasas y aumentar el consumo de fibras. 
• Controlar el peso y hacer ejercicio. 
• Consultar al médico y controlar la presión sanguínea. 
• Abandonar hábitos tóxicos (tabaco, alcohol, etc.) 

Si presenta alguno de estos síntomas consulte al médico: 

• Mucha sed 
• Orinar muy frecuentemente (inclusive de noche) 
• Apetito desproporcionado 
• Picazón o sequedad en la piel 
• Cicatrización lenta 
• Visión borrosa, sensación de cansancio y debilidad 
• Pérdida de peso involuntaria 
• Picazón y adormecimiento de pies y manos 
• Recurrentes infecciones urinarias, de la piel o las encías